Begeleiding - well being

Samen gaan we op zoek naar de bron van de verstoorde emotie(s)/de disbalans in het lichaam, om zo opnieuw tot bij jezelf te komen en je kracht terug op te eisen  

Voetreflexologie

Op je voeten zitten reflexzones die door energiebanen in rechtstreekse verbinding staan met andere lichaamsdelen en zo wordt, via de voeten, de hele mens behandeld. Reflexologie kan ruimer toegepast worden dan algemeen wordt aangenomen, zoals bijvoorbeeld ter ondersteuning van fysieke en emotionele trauma's, fysieke blokkades, stress, slaapproblemen, hoofdpijn, reuma,... Lichaam en geest worden weer in balans gebracht waardoor je weerstand wordt versterkt. Niet enkel het fysieke lichaam wordt hierdoor gestimuleerd, er liggen soms ook emotionele redenen aan de basis van een disbalans. Voetreflexologie is niet enkel voor klachten, ook als het uitgangspunt ontspanning is, is deze behandelingswijze een goede keuze !
Een teveel aan stress kan de normale lichaamsfuncties verstoren, waarbij het vooral het slaapritme en het spijsverterings- en immuunsysteem aantast en onrust, angst en depressie kan veroorzaken. Als we oververmoeid en gestresseerd zijn, zal (doordat ons immuunsysteem aangetast wordt) dat ons vatbaarder maken voor ziekten. Als iemand regelmatig ziek is of lijdt aan stress gerelateerde kwalen, zoals migraine, astma, huidproblemen, hoge bloeddruk of darmstoornissen, is het belangrijk om stappen te ondernemen om de bron van de kwaal te behandelen, in plaats van alleen de symptomen te bestrijden.

Ik maak altijd gebruik van een mix van technieken afhankelijk van de noden van de klant.  Deze kunnen eerder gebaseerd zijn op pijnklachten, orgaanklachten, psychisch welzijn of pure relaxatie.  Er is altijd wel een bron, een oorzaak van ongemak.  Dit maakt mijn werk zo boeiend om hiernaar op zoek te gaan door te voelen wat de voeten vertellen.

Begeleiding

Ruim 15 jaar werk ik als medewerker op een personeelsdienst binnen soft HR.  Hierbij neem ik ook de taak als vertrouwenspersoon op.  Gesprekken voeren en leiden zijn mij niet onbekend en deze ervaring gebruik ik reeds jaren in mijn praktijk.  Een gesprek met een onafhankelijk persoon kan helpen om inzicht te verschaffen binnen een bepaalde kwestie.  Mijn grootste troef is dat ik werk vanuit mijn ervaringsdeskundigheid.  Ooit zat ik zelf aan de kant van het niet meer weten, weinig zicht op een lichtpuntje, het gevoel te hebben dat ik het niet waard ben, gebukt gaan onder trauma met alle lichamelijke en mentale klachten als gevolg.  Dit was mijn drijfveer om opleidingen rond coaching te volgen omdat ik zelf heb ervaren hoe belangrijk het is om externe hulp in te roepen en een duidelijke visie te krijgen op wat er speelt.   Ik begeleid sinds 2008 mensen d.m.v. lichaamswerk en gesprekken en erken mijn verantwoordelijkheid als coach.  Er wordt door verwezen naar een psycholoog/arts als ik merk dat er een meer complex onderliggend probleem heerst zoals depressie, schizofrenie, bipolaire stoornis, …  

Er vindt steeds een kennismakingsgesprek plaats waarbij langs beide kanten kan beslist worden om het begeleidingstraject te starten of niet.  

Begeleiding is maatwerk en wordt persoonlijk volgens de noden uitgewerkt.    Binnen het traject bekijk ik samen met jou welke behandelingen we ondersteunend kunnen inzetten om het lichaam opnieuw in balans te brengen zodat de weerbaarheid tegen stress wordt vergroot.  

Coaching kan worden ingezet om sterker in je kracht te komen staan, als begeleiding bij HSP, moeilijkheden bij het stellen van grenzen, enz...  Een coach helpt je om ZELF de antwoorden te vinden op vragen waarmee je worstelt of om een duidelijk beeld te krijgen van een bepaald issue.  

De mogelijkheid om jezelf te zijn/verademing/respect- en begripvol
zijn enkele kernwaarden die je mag verwachten